2
šálky mlieka., 500 g tvarohu., 100 g upražených ovsených
vločiek., 50 g rastlinného tuku., 2 polievkové lyžice
slnečnicových semien., 4 polievkové lyžice tekutého medu., cca
200 g nadrobno pokrájaného ovocia (podľa sezóny).,
Ovocie
zmiešame s medom a slnečnicovými semenami a zmes necháme postáť
15 minút, aby semená nasiakli. Tvaroh miešaný s mliekom naplníme
do mištičiek. Naň rovnomerne rozdelíme ovocie. Ovsené vločky
upražíme na panvici s tukom do zlatohneda a posypeme nimi ovocie.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára