Nátierka s cesnakom

200 g lučiny, 4 lyžice kečupu, 4 strúčiky cesnaku

Lučinu vložíme do misky, premiešame ju s kečupom a očisteným, jemne nastrúhaným alebo roztlačeným cesnakom. Vymiešame dohladka a natierame na veku.